ＮＯ６５１ 🐾今月の一冊～『コーヒーと楽しむ 心がスッキリする40の物語』～🐾

ボンジュール？

ボンジュールおばさん、疲れてるのかなぁ。

今月はサラッと読める本が気分だったな・・・

今回は、こちらの本に書かれてる40の物語の中から、Youにとって為になるんじゃないかな？と思った部分を書かせてもらうね。

人前でアガってしまうたった一つの方法・・・

というのは、恥をかくのが嫌で、『特別な自分』になろうとしてしまうから

なんだそう。

失敗して人から笑われるのを恐れるあまり、普段と違う、カッコイイ自分を見せようとして『自分ではない自分』になってしまうんだとか。

その結果、『普段の自分』なら簡単に出来ることが出来なくなってしまう・・・のがアガることの方程式みたい。

でね、アガリ症克服の為の究極の方法・・・というのも書いてあって、それは、

究極の大恥を体験すること

なんだとか。

そうすれば、「あの時に比べたら、この程度の恥なんて大したことない」と思えるようになり、その余裕でアガらなくなるそうだよ。

この考え方は受験の面接時に使えると思うから、もし良ければ試してみてね。

では、またね。

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