ボンジュール？
勉強する時間が足りないと、どうしても睡眠時間を削っちゃうじゃない？
ナポレオンのようにショートスリーパーな方ならそれでも良いかもしれないけれど、
長めの睡眠をとらないと日中眠くて眠くて仕方ないロングスリーパーさんはそうもいかないわよね。
お子様であれば、同世代の平均的な睡眠時間より2時間ほど多くの睡眠が必要と言われているわ。
ロングスリーパーさんというのは、もうこれは体質的なものだから仕方ないのよ。
「自分はなんて怠け者なんだ・・・」
と、嘆くのはよそう。
睡眠時間を削ってまで何かをしようなんてことは考えなくてイイからね。
アナタにとって充分な睡眠をとることで初めて日中の眠気や疲労感が生じることなく活動出来るのだから。
でも、1日は24時間と決まっている。
周りの人と比べてハンデがある分、そこは上手に工夫したいもの。
限られた勉強時間を有意義に使う為には、ポイントをしっかりと押さえた勉強法を身に付けるとイイ。
ロングスリーパーさんや、例えば部活や習い事が忙しくて時間がないお子様は特にそう。
ポイントを押さえたいわばオーダーメイドな勉強法、家庭教師なら必ず叶えられるわよ。
では、またね。
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